Open XCR Beira Interior- 4h Fundão 

 

 

 

 

A equipa Santiago / Palegessos / Sildicons marcou presença na primeira prova pontuavel para o Open XCR da beira Interior. A equipa demonstrou estar  a atravessar um bom momento de forma dominando practicamente todas as classes do ínicio ao fim da prova. O percurso tinha zonas extremamente técnicas o que veio a dar muita animção a prova , mas as dificuldades não faltaram , com uma subida inicial com cerca de 2 km, muito dura , com zonas onde a inclinação se fazia sentir muito significativamente , que veio a fazer diferença para aqueles que se encontravam melhor preparados. Sendo sub-19 e não podendo fazer a prova a solo, corri com o meu colega de equipa Fábio Salvado, cadete de primeiro ano, como o Fábio apenas tinha treinado 2 vezes para esta prova, e eu vinha de uma semana algo dificil em termos de carga de treino, sabia-mos á partida que não iamos ter uma tarefa nada fácil, para derrotar a concorrencia, mas a palavra de ordem desta prova fica como “Foi por pouco”  , como este foi um campeonato em que dissidi participar apenas á ultima da hora e o objectivo é apenas a preparação para objectivos que se avizinham, eu e o meu treinador Tiago Aragão deliniámos que ia fazer á volta de 2 horas a bom ritmo e que depois , geria a corrida de modo ao Fábio poder entrar , pois ele ainda não estava na melhor forma, apenas com 2 treinos realizados depois de muito tempo sem tocar na bicicleta, pois ele é craque noutras andanças.. E assim foi , a partida foi dada as 15h e os principais candidatos á vitoria quer em equipas , quer a solo colocaram-se na frente da corrida, eu seguia um pouco mais atrás em 4º lugar, com o desenrolar da corrida fui ganhando tempo para os adversarios mais directos da minha categoria , e após 2h de corrida seguia com cerca de 5 min para o Ruben Carrilho e para o Mário Ramos, que estavam a trocar de 2 a 3 voltas. O meu colega entrou e mesmo com pouco treino conseguiu segurar practicamente toda a vatagem que tinhamos dando apenas uma volta, de seguida voltei a entrar e a manter a distancia fazendo apenas uma volta, o Fabio entra novamente , mas como esta já era a sua segunda volta revelou algum desgaste e perdeu tempo para os nossos concorrentes directos que ficaram a cerca de 2 min, eu entrei novamente dando mais 2 voltas tentando recuperar o tempo perdido e deixando a ultima e decisiva volta para o Fabio, recuperei mais um minuto e pensei que os 3 minutos de vantagem que tinhamos eram suficientes para o Fábio dar tudo na ultima volta e não ser apanhado pelos outros atletas, mas tal não veio a acontecer e o Fábio foi alcançado pelo Ruben Carrilho , a faltar cerca de 1 km para o fim, o que me custou um pouco pois andámos 4 horas na frente e perdemos a prova no ultimo kilometro , no total realizei um total de 10 voltas e o Fábio realizou 3. Embora não tenha ganho, sinto que a prova contribuiu para a minha evolução que era o principal objectivo , e me trás alguma confiança em relação aos principais objectivos , pois com um treino bastante intenso realizado na 6ª feira, cheguei a esta prova practicamente recuperado, e não me recentindo muito. Juntando o facto de com 2 horas de corrida ter cerca de 5 min de avanço para os meus adversarios de categoria sub-19 que estavam a trocar de 2 a 3 voltas  e ainda o facto de nesse mesmo momento seguir na frente do vencedor a solo, com 2 horas decorridas e continuando a sentir-me bem nas restantes voltas que efectuei ao percurso. Foi um bom treino, parabéns a todos os vencedores e em especial ao meu colega Fábio, na Guarda ninguém nos para puto :D!!!  Para a semana sim é a valer ( Taça de Portugal XCO em Rio de Mouro

 

 

Resultados da equipa:

Solo:

1º Classificado - João Mariano

2º Classificado - Ricardo Teixeira

4º Classificado - Pedro Correia

20º Classificado - Jorge Ribeiro                                              Fotos da Prova

 

Equipas 2 elementos 

1º Classificados - Marco Macedo / Miguel Salvado

4ºClassificados - Ruben Rocha / José Salvado

 

Equipas 2 elementos sub-19

2º Classificados - Rui Carvalho / Fábio Salvado

  

 

 

3ª Prova Taça de Portugal de Estrada

 

 

 


 

A 3ª prova pontuável para a taça de Portugal de juniores  realizou-se Sábado dia  22 de Maio em Fafe num percurso duro fisicamente, no qual muitos atletas viriam a desistir,  tinha de tudo um pouco, desde partes mais rolantes a topos inclinados ou seja era um circuito muito selectivo , onde o forte vento que se fez sentir veio a causar algumas dificuldades acrescidas á maior parte do pelotão nacional de juniores. A prova inciou-se pelas 14:30h com cerca de 120 atletas dos quais apenas 75 conseguiram terminar a prova. Encontrava-me confiante em relação a um bom resultado, mas como não estou muito habituado a estas andanças, sabia que não ia ser fácil. A partida para esta prova foi dada logo para uma descida inicial um pouco complicada para o numerososo pelotão  mas rapidamente se alterou essa situação, o pelotão de cerca de 120 atletas tinha a sua espera uma subida, onde o numeroso grupo se foi alongando devido aos ataques deferidos por vários atletas na frente da Corrida. Após algum tempo de prova, e já ultrapassadas as primeiras subidas com alguns atletas a ficarem para trás , o pelotão entra numa longa descida, como ainda não tenho muita noção de onde me colocar, fui ficando para trás e mal acabou a descida, inciciou-se novamente outra subida. Surgiram diversos ataques na frente do pelotão, seguindo eu na cauda do pelotão perdi o contacto, pois houve vários cortes e eu fiquei num desses cortes, tentando chegar ao grupo da frente o que não me foi possivel, pois ja estava muito atrás, com a ajuda de alguns atletas e já com algum desgaste consegui recolar no pelotão a descer , mas o desgaste ja era muito e mal recolei tive o asar de apanhar um novo corte no pelotão após uma queda de um atleta e ai fiquei sem hipotese de resposta , pois ja estava muito desgastado, a partir dai foi gerir a corrida até ao fim passando por varios grupos intermédios e recuperando lugares para a frente da corrida, comigo seguia o Fábio Torres amigo e atleta de BTT que foi colaborando comigo como pôde , para chegarmos o mais a frente possível. Terminei assim no 56º lugar. Mais uma vez os atletas do Btt , Rodrigo Gomes , João Leal , Fabio Torres , Carlos Faria, José Gaspar, e Mario Ramos marcaram presença nesta prova ficando alguns bem classificados .  Para a semana há mais, mas desta vez na minha vertente BTT...

 

 

 Taça de Portugal XCO#3 Moreira de Cónegos

 

 Foto by: Anabela

 

  A 2º prova pontuavel para a Taça de Portugal de XCO realizou-se no dia 16 de Maio na Vila de Moreira de Cónegos. Chegui ao local no sabado por volta da uma da tarde para reconhecer o circuito, o percurso era do meu agrado com um acumulado de subidas por volta bastante interessante e uma dificuldade técnica elevada , pondo a prova  a perícia dos atletas. . Após a realização do reconhecimento eu e a minha equipa Bicicletas Santigo/Palegessos/ Sildicons) fomos afinar as maquinas e jantar , para depois descansarmos até ao dia da prova. Mais uma vez marcaram presença as principais referencias do btt no panorama nacional. Parti para esta prova com objectivo de consolidar a classificação greal da taça de Portugal e se possivel melhorar. A  prova teve inicio pelas 14h horas de domingo com as categorias de Elite , Sub-23 e Juniores masc . A partida era dada uma zona de alcatrão , de modo a alongar o pelotão , mas rapidamente se entrava numa zona de empedrado que iria levar os atletas até á primeira zona de Single-tracks . As categorias partiam  com uma diferença de 2 min. A ultima classe a ser chamada foi a classe de juniores, com um total de 36 atletas.  Em relação á prova,  não correu como estava a espera , com uma má partida onde fiquei fechado á entrada na primeira curva perdi a dianteira da corrida,  tendo ficado muito para trás,  rodando dentro do top 10, cabia-me recuperar lugares e chegar o mais a frente possível , fui recuperando de volta para volta, até que ha entrada para a terceira volta consegui encontrar o meu ritmo e assim subir mais alguns lugares alcançando o 7º e 6º classificados, e conseguir assim alguma vantagem em relação a eles, voltei a quebrar na 4 volta, mesmo assim cheguei mais perto dos adversários que seguiam á minha frente, não sendo o suficiente para os alcançar . Terminei assim na 6ª posição da corrida, que foi ganha , por Rodrigo Gomes ( Team Bike Zone / Quintajense ) após a avaria mecânica do Paulo Cepa (  PóvoaBTT / Maxibikes / School Eventos ) a poucos metros da meta. Consolidei o 2º lugar na geral da taça de Portugal de XCO , que nesta altura é liderada pelo Paulo Cepa. Não me correu como esperava pois tinha intenção de obter um resultado melhor, a próxima corrida pontuavel para a taça de Portugal realiza-se em Rio de Mouro no dia 6 de Junho, espero que até la recupere e me apresente com um ritmo competitivo mais elevado.     

A equipa marcou presença com um total de 5  atletas:

 Sub-23:

 

 

 

8o            02:09:20            122            TEIXEIRA, Ricardo                                   

9o            02:11:43            133            SALVADO, Miguel           

Juniores:

 

 

 

6o            01:49:04            202            CARVALHO, Rui F.                         Fotos da prova

Veteranos A:                                                                                           Classificações Completas

7o            01:47:31            311            MACEDO, Marco

     

Veteranos B:

 

 

 

20o            01:41:38            423            SALVADO, Jose

 

 

 

 

 

 6 primeiros classificados juniores:

 

 

 

 

1o            01:42:53            201            GOMES, Rodrigo                 Team Bike Zone / Quintajense           

2o            01:43:16            222            CEPA, Paulo                      PóvoaBTT / Maxibikes / School Eventos           

3o            01:43:46            228            LEAL, João                        Jorbi Test Team            

4o            01:47:22            221            NUNES, Ricardo A.            CNTN Aktive Team           

5o            01:47:40            229            RIBEIRO, Fábio                 Candibyke/MonteMozinho/Metal Trigueira           

6o            01:49:04            202            CARVALHO, Rui F.            Bicicletas Santiago / Palegessos / Sildicons           

  

     

  

 

  

 

 

 Mais um fim-de semana em grande para equipa....

 

Portalegre BTT 2010

 

 

Após o excelente fim-de-semana competitivo de 24/25 de Abril onde a equipa conseguiu excelentes resultados não só a nível regional com o circuito inatel, mas tambem a nível nacional com optimas prestações na maratona da Taça de Portugal em Alte , onde a equipa esteve em destaque sobretudo após o excelente 8º lugar da geral do atleta Pedro Pereira (Conguito), a equipa  Bicicletas Santiago / Palegessos /Sildicons esteve mais uma vez presente num dos maiores enventos a nivel nacional na vertente de maratonas. Estou assim a falar da conhecida maratona de Portalegre. Chegamos por volta das 6h e 40 min para de modo a ficarmos bem posicionados na grelha de partida, pois para obter bons resultados é essencial uma boa partida. A partida foi dada as 9h, como ja vem sendo habito o numeroso pelotão inicialmente percorreu alguns quilómetros em estrada para alongar com objectivo de ao entrar nas partes de terra não haver tanta confusão. A historia da corrida dos 54 km (meia maratona) ficou marcada á entrada para o terreno de terra , onde após a longa subida inicial onde os dos 54 km e dos 100 km rodavam juntos , se formou um grupo na frente onde eu seguia. Um pouco antes da separação das duas maratonas quebrei e perdi o contacto com a frente da corrida, onde seguiam principalmente atletas dos 54km, tendo-se formado um grupo de 4 atletas na frente onde seguia o meu colega de equipa Miguel Salvado, com o decorrer da prova e após a entrada em zonas com maior técnica, aproximei-me do grupo e colei, com o decorrer da maratona as constantes trocas de ritmo no grupo levaram a que um dos atletas fica-se para trás e assim o grupo fica-se reduzido a 4, eu o Miguel o Ruben e o Nuno Oliveira(ex camp. Nacional de XCO 2007) fizemos grande parte da maratona juntos, até que o Miguel e o Nuno Oliveira aumentaram o ritmo e eu e o Ruben Carrilho ficamos para trás, á entrada para a derradeira e mais longa subida da maratona seguia na roda Ruben a cerca de 2 min da frente da corrida, passei para  a frente a puxar e assim continuei , manti a distancia para a frente, durante algum tempo, frente essa onde o meu colega de equipa que está em excelente forma , já dominava com alguma vantagem em relação ao Nuno Oliveira, e assim foi até final com a vitoria do Miguel, seguido do Nuno Oliveira e eu fiquei-me pela 3ª posição. Nos 100 km Marco Macedo , esteve tambem em grande destaque , seguia na frente da corrida com o vencedor Valério Ferreira, mas surgiu um furo que o levou a perder alguns lugares, ficando mesmo fora do top ten, mas resolvida  a situação , efectuou uma incessante recuperação até ao 4º posto , no qual viria a terminar, mesmo após uma queda que lhe trouxe algumas mazelas nos quilómetros finais. José Salvado também com uma excelente participação conseguiu o objectivo ao qual se propôs á partida para esta maratona, objectivo esse cumprido abaixo das 6h de prova. A equipa mostrou um grande desempenho , visto que nenhum de nós se prepara para as maratonas mas sim para o XCO , e mesmo levando a maratona com uma forma de preparação conseguimos excelentes resultados. Prova disso foi que colocamos no podio da meia maratona 2 atletas e um no primeiro lugar (Parabéns Miguel). Segue-se mais uma semana de treino intenso, para na Taça de Portugal em Moreira de Cónegos (Guimarães) estar a top, porque ai sim tenho de estar em forma :)

 

 

 

SUPERIORIDADE nos principais escalões....

 

 

 

A 12ª prova pontuável para o circuito inatel realizou-se  sabado dia 24 Abril num circuito com poucas alterações em relação ao dos anos anterirores mas com algumas partes em single-track aberto de raiz. O  dia apresentou-se bonito, com o sol a fazer-se sentir. O  percurso desenhado pelo CCD da Serra esteve ao nível dos melhores, o que ja era de espera , pois este é um percurso dos que mais gosto circuito Inatel , pois é practicamente todo em Single-track com um nivel de dificuldade bastante aceitável, pondo assim á prova as características técnicas individuais dos atletas. No que toca à prova tinha mais uma vez como objectivo a preparação para competições de âmbito nacional. Com uma boa partida coloquei-me na frente da corrida de juniores, tive alguma dificuldade inicialmente pois tinha uma dificil missão de ultrapassar os atletas mais lentos da categoria sénior, algo que se tornou um pouco dificil inicialmente pois estes iam muito juntos, o que levou com que praticamente todos os atletas da categoria junior me alcançassem, ataquei a corrida logo na primeira volta e a partir dai foi só gerir e tentar chegar aos atletas da frente, acabando com o meu colega de equipa Miguel Salvado , que se veio a qualificar na 4º posição da categoria sénior. A equipa conseguiu ainda o primeiro e segundo lugares do pódio da categoria sénior com Marco Macedo e Pedro Correia respectivamente. Ainda nos veteranos B , José Salvado com uma prova em grande nível e com uma gestão correcta durante as primeiras duas voltas, levou a melhor sobre o seu principal adversário, deixando em aberto a luta até á ultima prova do circuito que se realiza no dia 15 de Maio. Prova essa onde ja não vou estar presente pois tenho prova da Taça de BTT no dia seguinte. 
 
 

 

Veteranos B

1ºJosé Salvado

 

                                                                           Fotos da prova                                        

 Sénior                                              

1º Marco Macedo

2ªPedro Correia

4º Miguel Salvado

5º Ruben Rocha

5º Ricardo Teixeira                                

Junior

1º Rui Carvalho  

Taça de Portugal XCO #2 Povoa do Lanhoso

 

  O momento para o 2º confronto a sério da época na vertente de Btt, chegou no dia 18 de Março áo parque aventura diverlanhoso situado nas proximidades da Povoa do Lanhoso . Chegui ao local sábado a tarde para reconhecer o circuito,  tal facto foi dificultado pela queda de uma forte chuvada , mal iniciei o reconhecimento, o que veio a alterar um pouco a planificação feita pelo meu treinador para o presente dia, tendo apenas feito 2 voltas ao percurso. Percurso este pesado devido as condições em que o terreno ficou, tornando assim o percurso mais duro, puxando assim mais pelo fisico dos atletas , com um nivel técnico um pouco baixo, apenas contrariado com algumas curvas e partes mais engraçadas que existiam pelo meio, o percurso possuia algumas subidas sendo estas feitas com curvas para patamares planos onde apenas no final de cada patamar se subia um pequeno topo para de seguida se entrar num novo patamar plano. Após a realização do reconhecimento eu e a minha equipa Bicicletas Santigo/Palegessos/ Sildicons) fomos afinar as maquinas e jantar , para depois descansarmos até ao dia da prova. . Estiveram presentes nesta prova as principais figuras do Btt Nacional nas diversas categorias. Parti para esta prova com objectivo de consolidar a classificação da prova anterior e se possível melhorar . A minha prova teve inicio pelas 13:30 horas de domingo com as categorias de Elite , Sub-23 e Juniores masc . A partida era feita numa zona com poucas condições para a realização da mesma , pois anda nem cem metros do percurso estavam percorridos e os atletas tinham a sua espera uma apertada curva cheia de regos das chuva á sua direita. As categorias partiam  separadas por cerca de 2 min. A ultima classe a ser chamada foi a classe de juniores, com um total de 48 atletas, dois quais alguns atletas espanhois. Em relação á prova,  não correu como estava a espera , com uma má partida onde fiquei fechado a entrada na primeira curva perdi a dianteira da corrida pois fiquei retido logo na primeira curva, tendo ficado muito para trás,  ficando mesmo fora do top 20, a partir dai tinha a tarefa dificultada pois os principais favoritos a vitoria tinham arrancado na frente. Coube-me manter a cabeça fria  tenta ultrapassar o maior numero de atletas, algo que não me estava a correr bem nas primeiras 3 voltas de corrida, pois fiquei abalado psicologicamente, com a agravante de alguns problemas mecânicos, que também vieram ajudar o atraso que ja possuia para a frente da corrida onde seguia um atleta do pais visinho e o  o Paulo Cepa (Póvoa BTT/Maxibikes/School Eventos). A entrada para a penultima volta penso que ja me encontrava no top 20 e  a coisa começou a correr melhor, comecei a sentir-me um pouco melhor e fui alcançado varios atletas que seguiam na minha frente, tendo nas 2 ultimas voltas ultrapassado cerca de 15 atletas chegando-me mesmo na parte final ao 4º classificado que apertei na ultima descida, tendo feito assim uma recuperação fantastica nas 2 ultimas voltas da corrida, chegando a meta em sprint com o 4º 5º e 7º classificados , tendo terminado assim com o mesmo tempo do 4º e 5º classificados, alcançando assim o 6º posto na classificação. Esta prova não me correu tal como queria , sofri de alguns azares no seu decorrer, mas há que seguir em frente , pois ainda nada está perdido e apesar de ter obtido uma classificação fraca , alcancei assim o 2º lugar na geral da Taça de Portugal XCO 2010, o que me leva a pensar que ainda nada esta perdido e que as proximas provas ainda têm muito para correr. .                                                                                                                                                                             A equipa marcou presença com um total de 5  atletas, entre os quais se destacam:

 Sub-23:

11o           01:47:43             133             SALVADO, Miguel 

24o            DNF                   141            TEIXEIRA, Ricardo (problemas mecânicos)

Juniores:

6o             01:29:30              203             CARVALHO, Rui F.

Veteranos A:

8o             01:10:50              310            MACEDO, Marco           

Veteranos B:

26o           01:02:31              414            SALVADO, Jose

 

 

 6 primeiros classificados juniores:

 

1o            01:24:21            249           GUEDE, Pablo                   CC Maceda - Academia Postal - Actyon

2o            01:25:44            201           CEPA, Paulo                       PóvoaBTT / Maxibikes / School Eventos                                                                            

3o            01:26:01            206            GASPAR, José                 S.C  Maria da Fonte/ Geomoinho                                              

4o            01:29:30            226            CARVALHO, Pedro            Rodabike/ Gas

5o            01:29:30            248            BUA, Iago                         CC Maceda - Academia Postal - Actyon

6o            01:29:30          203           CARVALHO, Rui F.            Bicicletas Santiago / Palegessos /Sildicons

 

 

 Fotos da prova

 

 

 

 

 

Volta as Terras de Loulé

Sem objectivo definido para esta prova de Ciclismo de estrada que se realizou entre os dias 1 e 3 de Abril no município de Loulé, parti para a volta apenas com intuito de realizar um bom treino para o cross, pois 3 dias seguidos de competição dão sempre uma boa preparação, para além de uma nova experiência , numa vertente do ciclismo ao qual ainda não me adaptei a 100%, prova disso foi o que me sucedeu logo na primeira etapa que ligava Loulé ao Ameixal num total de 75 km, pois logo após o inicio da etapa , com a habitual atrapalhação do pelotão fiquei retido, do lado contrario da estrada, pois entrei juntamente com um pequeno grupo de atletas do lado contrario ao lado escolhido pelo numeroso pelotão numa das muitas rotundas existentes, este facto veio a ditar para mim uma corrida de muito sofrimento , tendo perdido logo de inicio o pelotão, pelotão no qual nunca mais voltei a reentrar, tendo de fazer practicamente toda a etapa num grupo com 4 elementos, do qual descolei tentando não perder muito tempo a cerca de 25 km da chegada ao Ameixal.                                                                          

 No segundo dia após uma boa partida, consegui seguir no pelotão até cerca do  km 20 , onde o desgaste que sofri no dia anterior ao completar cerca de 75km praticamente a só, se veio a reflectir, com ajuda do vento muito forte que se fazia sentir lateralmente, o que originou varios cortes no pelotão, fiquei assim num desses cortes , apenas separado por metros, metros esses que quase consigui fechar em conjunto com outros atletas, mas tal não foi possivel, seguindo assim num dos vários grupos intermédios que se originaram até final da corrida. Este segundo dia não acabava com esta etapa de 73,5km entre Querença e o Monte Seco e para a tarde estava reservado um Contra-Relógio Individual de 19,5 km entre Alte e Benafim, no contra-relogio , embora sendo este o primeiro que realisei não me sai de todo mal , tendo obtido neste a melhor qualificação de todas as etapas.                                                                                                                                                            

 No terceiro e ultimo dia , estava a espera dos atletas ainda em prova a etapa mais longa da Volta com um total de 102,4 Km, que ligava Quarteira a Loulé , nesta etapa ja era de notar o desgaste dos dias anteriores de alguns atletas, logo nos primeiros quilómetros houve atletas que descolaram, mas foi o dia em que melhor me senti, estando a recuperar quer psicológica quer fisicamente do sucedido no primeiro dia, segui durante cerca de 80 km dentro do já reduzido pelotão , onde a cerca de 30 km do fim ocorreu uma queda, a qual não consegui evitar e felizmente sem consequências físicas da minha parte, mas a queda veio a originar uma nova descolagem do pelotão de um numeroso grupo de atletas, esse grupo rapidamente se pôs de novo em marcha, estando perto de reentrar novamente no pelotão, mas tal facto não se veio a verificar e fomos assim trabalhando em conjunto para não perdermos muito tempo para a frente da corrida.

 No final acabei classificado no 74º posto da classificação , numa corrida que começou com um total de cerca de 120 atletas. Estava a espera de um melhor resultado , mas o sucedido na primeira etapa veio condicionar um bom resultado e o desenrolar das etapas seguintes, mesmo assim foi uma boa experiência e três dias de treino bem duro para os objectivos do Cross-Conutry que se avisinham. 

 

Taça de Portugal XCO #1 Castro Marim

 

 

 

 O momento para o 1º confronto a sério da época na vertente de Btt, chegou no dia 28 de Março á bonita localidade de Castro Marim. Realizou-se a primeira prova da Taça de Portugal de XCO , num circuito não muito diferente dos anos anteriores, pois o local escolhido foi o mesmo, ou seja um circuito muito exigente quer a nível técnico, quer a nível físico, onde marcam presença curvas e contra-curvas num constante sobe e desce. Estiveram presentes nesta prova as principais figuras do Btt Nacional nas diversas categorias. Parti para esta prova com objectivo de obter a melhor classificação possível e para ver como me encontro em relação aos melhores atletas portugueses na classe de Juniores. A prova teve inicio pelas 13:00 horas de domingo com as categorias de Elite , Sub-23 e Juniores masc . A partida era feita com um pequeno start-loop e as categorias partiam assim separadas por cerca de 2 min. A ultima classe a ser chamada foi a classe de juniores, com um total de 35 atletas. Em relação á prova, correu da melhor maneira , com uma boa partida onde me coloquei junto de alguns atletas, na dianteira da corrido segui-mos até á saída do alcatrão para entrar-mos no técnico circuito, essa entrada não me correu muito bem pois , após uma excelente entrada na 5ªposição , tive de desmontar e fazer a primeira subida do circuito á mão , pois o atleta que seguia a minha frente deixou escorregar a roda de trás , obrigando assim a que eu tivesse de desmontar, perdendo tempo precioso, ficando assim  a rodar fora dos 10 primeiros atletas, a partir dai foi a recuperar o máximo de tempo possível para a frente da corrida, onde seguiam alguns dos principais favoritos, a pasagem para a segunda volta ja me encontrava na 4ª posição, perseguindo os 3 atletas mais rápidos. Na frente da corrida seguia o Paulo Cepa (Póvoa BTT/Maxibikes/School Eventos) que após uma boa partida se tinha colocado na frente da corrida, em segundo seguia o João Leal (Jorbi Test team),  na sua perseguição seguia eu e o Rodrigo Gomes do (Team Bikezone/Quintajense), separados por cerca de 30 seg, assim foi até á 4ª volta onde o Rodrigo teve problemas técnicos e foi obrigado a abrandar o ritmo, passei assim por ele, incentivando-o a continuar, após a passagem para o 3º lugar pensando que esta seria a minha ultima volta tentei apenas gerir a corrida , não deixando que ninguém vindo de trás se aproxima-se , pois pensava que já tinha completado as 5 voltas ao percurso, mas afinal estava enganado, e ainda me faltava completar a ultima volta. Parti  assim para a ultima volta a qual tive de fazer também a um ritmo elevado, terminando assim na 3ª posição da primeira prova da Taça de Portugal XCO 2010. Retiro uma análise bastante positiva da prova pois bati-me com os melhores atletas nacionais , e este foi também o meu melhor resultado de ínicio de época, numa pista onde ainda nãio tinha alcançado o podio. A equipa marcou presença com um total de 7 atletas, entre os quais se destacam:

 

Elite:

                  2 LAP                             CORREIA, Pedro

 

Sub-23:

18o            1 LAP            133            SALVADO, Miguel (problemas mecãnicos)

24o            1 LAP            122            TEIXEIRA, Ricardo (problemas mecânicos)

Juniores:

3o            01:27:06            202            CARVALHO, Rui F.

Veteranos A:

11o            01:47:30            311            MACEDO, Marco           

18o            01:54:15            348            MARIANO, João

Veteranos B:

24o            1 LAP            423            SALVADO, Jose

 

Quero agradecer a todos os que me apoiaram durante a prova pois o seu apoio foi indispensável para um bom resultado e principalmente á minha equipa Bicicletas Santiago/Palegessos/Sildicons, á minha família e um obrigado especial tambem ao meu treinador Tiago Aragão, pois este resultado é de todos eles.

 

Classificação 5 primeiros juniors masc:

1o            01:21:55            222            CEPA, Paulo            PóvoaBTT / Maxibikes / School Eventos

2o            01:25:00            228            LEAL, João            Jorbi Test Team                                                                            

3o            01:27:06            202            CARVALHO, Rui F.            Bicicletas Santiago / Palegessos /Sildicons                                                  

4o            01:29:26            229            RIBEIRO, Fábio            Candibyke/MonteMozinho/Metal Trigueira   

5o            01:29:42            226            CARVALHO, Pedro      Rodabike/ Gas

 

 

  

            Fotos da Prova

 CLASSIFICAÇÕES COMPLETAS

 

 

  

 

Fim-de-Semana ao mais alto Nível

Domingo - Taça de Portugal Lyberty Seguros Júnior

A 1ª prova pontuável para a taça de Portugal de juniores  realizou-se este domingo dia 22 de Março em Santa Marta de Penaguião (Vila Real) num circuito própio para trepadores onde quer a nível fisico , quer a nível técnico era bastante duro, prova disso foi que á partida para esta prova alinharam 113 atletas dosquais apenas 50 viriam a terminar. O percurso não tinha uma única parte rolante , era sempre sobe e desce, com topos que facilmente atingiam os 20% de inclinação incluindo uma parte onde se subia por volta dessa mesma inclinação em empedrado, o que com as simples bicicletas de estrada se tornava uma missão bastante difícil . Encontrava-me confiante, mas também com algum receio que a prova no dia anterior tivesse deixado algumas masélas. A partida para esta prova foi dada a subir mas rapidamente se alterou essa situação, o pelotão de 113 atletas entrou numa descida rápida e com muitas curvas, onde os atletas mais fortes e com mais experiencia neste tipo de provas se colocaram na frente da corrida, para assim após a primeira descida enfrentarem uma dura subida, onde o numeroso grupo ficou partido em vários grupos, tal não era a dureza e o ritmo imprimido lá na frente , que deixou de haver pelotão, ficando dividido em vários grupos logo na 1ª subida. E estava feita  a historia da corrida , na frente seguia um grupo onde se encontravam os principais favoritos, pois após uma boa colocação assumiam essa função  e atrás os restantes atletas em perseguição em pequenos grupos. Fiquei num desses grupos que seguia em perseguição do pelotão com dois atletas da minha equipa o Pedro e o Tiago rodando sempre nos 30 primeiros atletas, á passagem para a segunda volta já muitos eram os que tinham encostado o que prova bem o nível e dificuldade da prova, após alguns kms o Pedro descolou do grupo e fiquei apenas com a companhia do Tiago, até que um pouco antes da entrada para ultima volta fui chamado ao carro de apoio , onde recebi ordens para atacar na mesma subida onde a corrida tinha ficado marcada pela separação do pelotão em vários grupos e levar o Tiago na roda,  transmiti a ordem ao meu colega de equipa, e esperei pela subida e pelo momento certo para atacar, quando ataquei o Tiago não veio e assim a missão de chegar mais a frente na corrida estava assim mais dificultada, mas mesmo assim continuei, e foi ganhando vantagem em relação ao grupo onde ja seguiam cerca de 20 atletas, pois alguns que se encontravam mais atrás tinham recolado. Fiz uma volta totalmente sozinho e á morte onde me cheguei perto de atletas que seguiam á minha frente, foi uma experiencia muito positiva pois foi uma sensação completamente nova , pois sendo a minha 2ª prova de estrada não estava habituado a este tipo de situações de corrido, onde após 1h e 50min de corrida se parte para a aventura de se fazer uma volta completa a só. Fiquei com uma perspectiva bastante positiva, e gostei desta nova situação de corrida, espero não ter desiludido os representantes da equipa pois ainda sou novato nestas coisas , sendo apenas a minha 2ª prova na vertente de estrada. Retiro uma análise bastante positiva desta prova, pois senti-me bem e como o objectivo é tentar ajudar a equipa e ao mesmo tempo divertir-me e treinar para o cross , acho que foi uma boa experiencia, acrescentando o facto de no dia anterior ter tido prova de cross , acho a minha participação bastante positiva, terminando num honroso 22º lugar. Mais uma vez os atletas do Btt como a titulo de exemplo o Rodrigo Gomes o João Leal e o Fabio Torres marcaram presença nesta prova ficando alguns bem classificados . Um agradecimento especial ao meu Irmão e á minha mãe que ainda serviram de aguadeiros da equipa eheheheh Um obrigado também á equipa!!! 

 

Fotos da prova

    Links relacionados com analises e comentários da prova:

    https://www.escolaciclismolousa.22web.net/

    https://www.uvp-fpc.pt/index_noticia_ver.php?id_noticia_new=1640&pag=1

    https://jornalciclismo.com/roberto-ferreira-primeiro-lider-da-taca-de-juniores

 

 

Sábado - Bicicletas Santiago/Palegessos/Sildicons no Comando da prova do Inatel

 

 

 
A 9ª prova pontuável para o circuito inatel realizou-se este sabado dia 21de Março na localidade de Figueira e Barros num circuito identico ao dos anos anterirores mas desta vez ainda melhor. O  dia proporcionou boas condições para a prática da modalidade e levou algumas dezenas de participantes até esta localidade próxima de Avis. O  percurso desenhado pelo CCD de Figueira e Barros esteve ao nível dos melhores que foram feitos este ano no circuito Inatel , pois era practicamente todo em Single-track com um nivel de dificuldade bastante aceitável, pondo assim á prova as caracteristicas técnicas individuais dos atletas. No que toca à prova tinha apenas o objectivo de fazer um treino e ver como me sentia , pois ia ter prova na vertente de estrada no dia seguinte em Santa Marta de Penaguião (Vila Real) e não queria de certa forma compromoter o meu desempenho no dia seguinte .  Com uma boa partida coloquei-me na 3ª posição que rapidamente recuperei para segunda seguindo de perto Ruben Carrilho que fez a primeira volta na frente da corrida, fiz uma gestão de esforço pensando no dia seguinte, mas decidi atacar a corrida e passar ao comando pois vi que o ritmo não estava alto com o passar das voltas e após excelentes sensações decidi imprimir um ritmo um pouco mais forte , apesar de ter sempre em consideração que no dia seguinte ia ser duro, o Ruben começou a quebrar  e a partir dai coube-me apenas gerir a vantagem que tinha para assim terminar na 1ª posição da categoria junior e em 3º da geral. A equipa Albicastrense mais uma vez comandou practicamente todas as categorias em prova, o que mostra o empenho dos atletas desta equipa, pois só com muito trabalho se conseguem resultados e a equipa tem trabalhado bastante para isso. Esta prova deu para ver bastante bem o nível de forma em que me encontro neste momento, sentindo-me bem durante toda  a prova. O que me deixa confiante em relação a prova que se avizinha e que se realiza já no proximo fim-de-semana em Castro Marim. 

Um obrigado aos que puxaram por mim à  minha familia e equipa!

 

Alguns resultados da equipa Santiago Mérida:

Veteranos A

1º Francisco Simões

 

Veteranos B

3ºJosé Salvado

 

                                                                        Fotos da prova

 Sénior                                                           ps: Brevemente mais fotos

1º Miguel Salvado

2º Ruben Rocha

3º Ricardo Teixeira                                

Junior
1º Rui Carvalho 

 

 

Mérida Imparável

 

 
 
Com os grandes objectivos da época a aproximarem-se é cada vez mais notável a evolução dos atletas de prova para prova , e o circuito inatel tem contribuido e muito para a preparação dos mesmos para a época competitiva que se avizinha, inciando-se ja no fim-de-semana 28/29 de Março no conhecido traçado de Castro Marim (Algarve). A 8ª prova pontuável para o circuito inatel realizou-se este sabado dia 13 de Março num circuito completamente desenhado de novo. O  dia de Sol levou algumas dezenas de participantes á bonita Serra de S.Mamede , embora a prova se tenha desenrolado a temperaturas bastantes baixas pois o circuito foi construido numa zona a cerca de 900m de altitude, os participantes e publico tinham a sua espera uma boa paisagem que só a serra proporciona. O  percurso desenhado pelo CCD do Reguengo estava bastante engraçado , pois tinha de tudo um pouco, desde subidas técnicas e ingremes, a subidas mais longas  e claro não podiam faltar as descidas, penso que estas também do agrado de todos, não faltando os técnicos single-tracks e partes mais planas. No que toca à prova correu da melhor forma.  Com uma boa partida coloquei-me na 3ª posição da classificativa, que rapidamente após a primeira subida do circuito recuperei para segunda seguindo de perto Ruben Carrilho que fez a primeira volta na frente da corrida, com a passagem para a segunda volta dissidi imprimir um ritmo mais forte e o Ruben quebrou , reparei que ele tinha ficado para trás e apartir dai foi ultrapassar os atletas mais lentos da categoria sénior até a entrada para a ultima volta ter alcançado o 2º senior. Com o 1º Senior a vista tentei chegar a frente da corrida mas tal não foi possivel , acabei assim a cerca de 30 seg do 1º sénior que partiu cerca de 2 min á minha frente. Quero dar os parabéns ao meu colega Miguel Salvado pois conseguiu mais uma vitória na categoria sénior, e quero agradecer por este após ter conseguido o comando da corrida não ter baixo os braços e lutado até ao fim, pois assim fez com que eu também não abranda-se o ritmo tentando seguir no seu encalce, dou os parabéns támbem ao Ruben que terminou em segundo nos séniores mesmo com treinos algo irregulares. Um agradecimento ao sr Salvado que durante a prova apoiou e lubrificou a transmissão dos atletas da equipa , que com algumas partes de lama ia falhando.

Como não podia deixar de ser um obrigado aos que puxaram por mim e à minha equipa!

 

Alguns resultados da equipa Santiago Mérida:

Veteranos A
1º Francisco Simões

 

Veteranos B

2ºJosé Salvado


                                                                 

Sénior                                           Fotos da prova

                                                       ps: Brevemente mais fotos

1º Miguel Salvado

2º Ruben Rocha

                                

Junior
1º Rui Carvalho 

 


 

 

Prova de abertura Benavente

  

 

Dia 7 de Março realizou-se a primeira prova da época 2010 para a categoria de juniores que integra o calendário nacional da vertente de estrada, a prova realizou-se na localidade de Benavente, não tinha quaisquer objectivos para esta prova a nível de classificação , visto ser a minha primeira prova com um pelotão tão grande, parti para esta prova com intuito de apreender algo com esta nova vertente , e de alguma forma fazer um bom treino para o cross . Os primeiros kilometros ficaram marcados muitas por quedas, que ditaram a partida para uma fuga por parte de um grupo  com cerca de 20 atletas, fuga essa que veria a ditar toda a história da corrida, visto ter segurado durante toda a prova uma vantagem de cerca de 4 min para o pelotão , até final da corrida.  Quanto á minha prestação durante a prova, senti-me  bem, apesar de ter tido algumas controvérsias pela frente , como por exemplo, ter perdido o pelotão , após um corte com cerca de 2h 40 min de prova decorridos fruto da minha inexperiência nesta vertente, paguei um pouco a factura , mas consegui recolar ao pelotão e seguir nele até final . Os 112km foram percorridos em 2:58:58 pelo pelotão a uma média de 39km/h, velocidade elevada em relação à que estou habituado. Um obrigado à minha equipa por todo o apoio prestado antes e durante a prova e aos meus colegas e familia.

Queria também salientar a presença de varios atletas de Btt , que tal como eu se deslocaram a esta prova para se prepararem para o cross (Mário Ramos, Rodrigo Gomes, João Leal, Fabio Torres entre outros).


Fotos da prova

 

Classificações completas 

 

 

 

A minha próxima corrida será o Regional de Lisboa de XCO , no grande circuito de Rio de Mouro ! Prova esta que será mais um treino com vista á preparação da prova do final do mês, Taça .O verde renasceu....

 

Após o estágio e  prova de Águeda , onde vesti a camisola da equipa de estrada MoveFree/Ferrindal/GD Lousa voltei a vestir a camisola com as cores da Equipa Bicicletas Santiago – Mérida,  desta vez numa deslocação  até Alpalhão onde se realizou a 7ª prova do Circuito Inátel.   A prova ficou marcada pelo vento forte, chuva e temperatures baixas. Em relação ao percurso desenhado pelo CCD Alpalhão, na minha opinião deixou um pouco a desejar, pois era muito rolante e com a lama e água que tinha, tornou algumas zonas impossíveis de ultrapassar. No que diz respeito à prova, correu bem, após uma boa partida  onde me coloquei logo na dianteira da corrida, coube-me apenas gerir a prova e ultrapassar os atletas seniores mais lentos, ficando assim em 1º do escalão de juniores e em 4º da classificação geral. As sensações durante esta prova foram positivas, apesar de eu não me adaptar ás características do percurso. Mais uma vez a minha equipa esteve em destaque, conseguindo o pódio completo na categoria Sénior, revelando assim um excelente trabalho de equipa feito pelo Miguel Salvado, Ricardo Teixeira e Marco Macedo , que desde inicio se colocaram na frente da corrida e com um trabalho conjunto alcançaram os 3 primeiros lugares do pódio respectivamente. Mais uma vez o Francisco Simões não deu hipótese na categoria de veteranos A. Obrigado á minha família aos que puxaram por mim e à minha equipa!

 

Alguns resultados da equipa Santiago Mérida:

Veteranos A


1º Francisco Simões

 

Veteranos B

 

3ºJosé Salvado

5ºJosé Alves

 

 

 Sénior                                                     Fotos da prova

                                                       ps:Brevemente colocarei mais fotos                                                                                                                

1º Miguel Salvado

2º Ricardo Teixeira

3º Marco Macedo

9º Pedro Correia

 

Junior

1º Rui Carvalho 

 O resultado por equipas:

 

1º lugar em equipas - categoria Sénior


          

 

Estágio Equipa de Ciclismo do Lousa

 

 

O Grupo Desportivo de Lousa, realizou no passado fim-de-semana um estágio de pré-época, para cadetes e juniores na residencial “Braga situada no Vimeiro.

 

 

No que diz respeito ao estágio correu tudo da melhor maneira, havendo  tempo para treinar e também para algum convivio entre os atletas,  que muitas vezes não é possivel durante a competição. 

No os juniores do MoveFree/Ferrindal/GD Lousa , realizaram um treino a rondar as 2h50min, partindo de Lousa, na direcção da Venda do Pinheiro, Milharado, Moitelas, Sobral, Torres Vedras, Vimeiro, Lourinhã e terminando  no Vimeiro,. Chegados à residencial, era tempo de um revigorante banho, para de seguida ir almoçar e assim recuperar as energias perdidas. Durante a tarde os atletas aproveitaram para tirar algumas fotos de equipa e para conviver, no interior da estalagem, já que o tempo que se fazia sentir la fora, não convidada a grandes saidas. 

No Domingo foi a vez de mais um treino, desta vez saimoscom os cadetes , para percorrer as localidades de Vimeiro, Cabeça Gorda, Campelos, Outeiro da Cabeça, Bombarral, S.Mamede, Amoreira, Serra d'el Rei, Lourinha, e vimeiro, onde os cadetes acabaram o seu treino e os juniores ainda continuaram para fazer mais uma hora. 

De regresso à Residencial, os atletas aproveitaram para tomar banho e para almoçar, dando assim por terminado o primeiro estágio de pré-época da equipa MoveFree/Ferrindal/Lousa.

Posso tirar uma avaliação bastante positiva deste estágio pois trabalhei capacidades , das quais não estou muito habituado a trabalhar, pois os treinos em estrada funcionam de modo diferente dos de Btt , o ritmo e intensidade é completamente diferente, e espero que o estágio tenha ajudado não so para desenvolver capacidades fisicas , como psiquicas tais como comportamentos em prova e entreajuda entre atletas. Foi uma boa experiencia e o pessoal da estrada é bem bacano eheheheh. Espero repetir , Um obrigada a minha equipa de estrada e a residencial Braga, pois tem excelentes condições para estágios neste tipo de modalidade desportiva.